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书中内容亮点:
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专业且实用的保健建议:如何通过饮食、生活习惯来保持大便通畅。
幽默风趣的漫画故事:一周门诊小剧场,用轻松的方式解说严肃的健康问题。
幽默中透着专业,知识干货满满这本书并不是枯燥的医学教科书,而是结合了作者多年临床经验和线上咨询的实际案例,从实际出发,精选了大众最关注的肛肠健康问题。书中语言生动、接地气,知识讲解毫不含糊,并配有精美的解剖图,清晰展示肛肠的构造,让你对自己的屁屁有更深入的了解。
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