《超级高效术》：人生效率快人10倍的秘诀在快节奏的现代生活中，效率成为决定个人成就的关键因素。《超级高效术：让你的人生效率快人10倍》这本书，由朱丹所著，正是为你量身打造的效率提升指南。它融合了管理学、心理学和人际关系学的精髓，提供了一系列实用的方法和工具，旨在帮助你提升生活、工作和学习效率。
四大维度，全面提升效率书中围绕四大维度展开：人生设计、工作技能、思维习惯和学习方法，以及职业规划。每个维度都包含了实用的策略和技巧，比如如何规划未来、提升工作效率、培养高效思维、快速获取和记忆信息，以及如何在职场中快速升职加薪。
实用方法与工具，助力效率飞跃朱丹在书中强调了“二八法则”，即80%的成果往往来自20%的努力。这一理念贯穿全书，鼓励读者识别和专注于最重要的任务。此外，书中还介绍了55个实用工具，这些工具可以帮助你更有效地管理信息、优化工作流程，甚至改善人际关系。
课程与实践，将理论转化为行动除了书籍本身，相关的课程也提供了系统的学习体验。课程内容涵盖了高效信息获取、文件管理、工作流程优化、人脉经营和习惯养成等方面，帮助学员将理论转化为实际行动。
目标读者，实现职场与生活双突破本书特别 ...
电子书-学术写作原来是这样-学术写作秘籍：掌握这些技巧,提高英文论文发表成功率学术写作的秘诀，等你来发现 学术写作的关键要素你是否在英文学术写作中遇到过难题？是否苦于找不到合适的写作方法和资源？别担心，这本《学术写作原来是这样》将为你揭开学术写作的神秘面纱。本书从学术写作的障碍和原则、学术写作的逻辑、学术写作的语言、学术写作的流程四个方面,系统地介绍了学术写作的方法。涵盖了:
识别并克服学术写作中的常见问题
掌握清晰、连贯的学术写作逻辑
运用恰当的学术语言和表达
规划高效的学术写作流程
针对中国学者的解决方案作者针对中国学者在英文学术写作中的常见误区,提出了具体的解决方案,包括:
避免生硬的语句和逻辑跳跃
正确使用学术措辞和引用格式
规划高效的写作流程,提高成文速度
学术写作秘籍：掌握这些技巧,提高英文论文发表成功率学术写作一直是很多研究人员的痛点,特别是对于使用英语作为非母语的学者而言。幸运的是,北京大学心理与认知科学学院的研究员易莉教授,凭借多年的英文论文写作课程经验,总结出了一套更适合国内学者的学术写作方法。
实用的学术写作资源此外,本书还提供了丰富的学术写作资源,如:
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内部视频教程-32个高情商公式建立自己的优势
“你越会说话，别人就越快乐，别人越快乐，就会越喜欢你；别人越喜欢你，你得到的帮助就越多。” —— 这句话道出了人际交往中的真谛。今天，我们要推荐的这个视频教程，将带你学习32个高情商公式，帮助你建立自己的优势，成为人际交往的高手。
为什么高情商如此重要？在现代社会，高情商不仅仅是一种个人魅力，更是一种竞争力。它可以帮助我们在各种社交场合中更加得体、自信地表现自己，赢得他人的好感和信任。正如美国心理学家威廉·詹姆士所说：“人类本性上的最深企图之一，就是期望被赞美、钦佩、尊重。” 高情商的人懂得如何赞美他人，如何表达自己的尊重和钦佩，从而在人际交往中占据优势。
高情商公式：技巧还是真诚？高情商的比拼，并非仅仅是技巧的较量，更重要的是发自内心的真诚。技巧可以帮助我们更好地表达自己，但真诚才是赢得他人信任和喜爱的关键。在这个视频教程中，你将学习到如何将技巧与真诚相结合，提升自己的人际交往能力。
学习高情商，成为更好的自己学习高情商，不仅仅是为了在社交场合中更加得体，更是为了成为更好的自己。通过学习这32个高情商公式，你将更加了解自己，更加懂得如何 ...
电子书推荐-《行为设计学：零成本改变》
引言：改变，从零成本开始在生活的各个领域，改变往往是必要的，但往往伴随着巨大的成本和挑战。那么，是否存在一种方式，能够以零成本实现改变呢？《行为设计学：零成本改变》一书，由奇普·希思与其兄弟丹·希思合著，为我们提供了一种全新的视角和策略。
内容概览：三大要素与行为设计理智、情感和情境书中指出，在所有成功的改变中，理智、情感和情境三大要素必不可少。理智层面，需要清晰的目标和计划；情感层面，要激发内在的动机和情感；情境层面，则涉及到环境和社会的影响。
零成本改变策略书中详细阐述了如何通过明确指示、设计激励和改变环境等方法实现零成本改变。这些策略不仅实用，而且易于操作，可以帮助我们在不花费大量资源的情况下，实现个人和组织层面的改变。
行为设计的多学科融合《行为设计学：零成本改变》集心理学、行为经济学、认知科学等为一体，为读者提供了实用且系统的行为设计策略。通过深入浅出的案例分析，让读者能够更好地理解和应用这些策略。
结语：改变，触手可及通过阅读《行为设计学：零成本改变》，你将获得一套系统的行为设计工具，学会如何在日常生活中实现零成本改变。这不仅能够提升 ...
电子书推荐-《别让情绪毁了你的努力》：掌控情绪，赢得优秀人生在生活和工作中，我们常常会遇到各种挑战，这些挑战可能会触发我们的情绪。比如，工作努力却遭到批评，或是孩子的行为不尽如人意。在这些时刻，我们可能会感到愤怒，甚至爆发，导致双方都不愉快。事后，我们可能会后悔。那么，如何才能更好地掌控情绪，让每一分努力都有价值呢？《别让情绪毁了你的努力》这本书为我们提供了答案。本书作者剑圣喵大师，是一位心理学老师，也是一位畅销书作家。他的作品，如《优秀的人，从来不会输给情绪》和《掌控情绪，从来都不靠忍》，都聚焦于情绪管理。在这本书中，剑圣喵大师从认知格局、好好说话、掌控情绪、亲密关系和学会拒绝五个方面，教你如何正确地努力，赢得优秀人生。书中不仅讲述了掌控情绪的重要性，还涉及了认知格局、好好说话、亲密关系和学会拒绝等方面。这些内容与我们的成长和情绪息息相关。以下是我印象最深刻的三个点：
社交无用，是因为你不懂社交的“潜规则”：剑圣喵大师通过自己的经历告诉我们，有效的社交可以帮助我们抓住机会。他分享了如何通过社交帮助一位乡村教师获得马云基金会的支持的故事，展示了社交的力量。
抓住机会，不要找理由退缩： ...
电子书推荐-《反内耗心理学》：摆脱情绪困扰，开启高效人生
引言：你是否有内耗的困扰？在快节奏的现代生活中，我们常常面临各种压力和挑战，这些压力不仅来自外部环境，更来自我们的内心。内耗，即内心的消耗，是一种自我消耗的状态，它让我们陷入纠结、拖延、焦虑和自责的漩涡中，消耗我们的能量和精力。那么，如何才能摆脱这种状态，开启高效的人生呢？
《反内耗心理学》：一本帮你摆脱情绪困扰的指南《反内耗心理学》是一本旨在帮助读者感知和管理情绪的电子书。它分为上、下两篇，分别从不同角度深入探讨如何减少内心的消耗，提高自我价值，重获自在的生活。
上篇：感知情绪，开启低内耗人生上篇主要帮助读者感知自己的情绪，学会不钻牛角尖，让情绪转个弯。通过深入浅出的案例和实用的技巧，本书引导读者认识到情绪的重要性，并学会如何与自己的情绪和平共处。
下篇：管理情绪，提高自我价值下篇则侧重于教授读者如何管理自己的情绪。它从认知自己的角色效应、应对社交焦虑、亲密关系相处、职场工作等方面进行具体的讲解，帮助读者在面对各种生活场景时，都能保持情绪的稳定和积极。
直达下载链接如下如果你也想摆脱内耗的困扰，提高自我价值，那么《反内耗心理学 ...
